TAG 友人

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:05 8 2016

10-01

減量とは、健康的にやせること、 そしてそれを維持していくことが基本です。 体重を落とすことだけがシェイプアップではありません。 健康な肉体を維持しながら、理想の身体を作っていくこと、 生活習慣を改善し、太りにくい肉体に変…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:29 7 2016

10-09

皆さんは、 ダイエットの天敵といえば、何をイメージしますか? お酒ですか?油っこいものですか?おかしですか? どれも、食べるのを控えないと 太ってしまうイメージがありますよね。 特に「ビール腹」なんて言葉があるくらいです…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:16 7 2016

10-02

こんちわ^^ ほとんどの人は「利き手」というものがあります。 同時に利き足、利き目、利き耳など、 日常の無意識の中で左右どちらかだけを多く使う生活をしています。 そうすると肉体の左右のバランスが崩れて、 からだに「ゆがみ…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:12 7 2016

10-01

減量するときには、 筋肉の量というものが大きく左右してきます。 筋肉がカロリーを最も消費するからです。 ですから、 効率的に体重を落としていきたい人は、 トレーニングを日常生活の中に取り入れていくことが お勧めなんです。…

居酒屋に連れていく人間

10-08

いろいろなメニューがあるなら、飽きがきませんし、飲み物なども飲み放題ですと便利ですね。最近ではお店がネットで宣伝していなくても、口コミサイトなどで隠れ家的なお店の感想があります。 焼き肉などをやっているところだと、家族の…