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多種盛りだくさん情報配信中ブログ:14 6 2017

10-04

「恋人との久しぶりのデートまでに痩せたい」 そんな女心っていじらしいですよね。 しかし急激なダイエットは禁物! 短い期間でやせればやせるほど、リバウンドする可能性が高くなりますし、 過激なダイエットの大半は不健康なもので…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:01 5 2017

10-07

こんばんわです^^ ちょっと聞いてくれます? うちの母親の話。 万年ダイエッターなんですけど、今回もまたまた 10時からエアロビガール 11時からウォーキング に燃えるらしいです。 ちなみにずーっとリケンの玄米コーヒーと…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:23 4 2017

10-04

ぐっどいぶにんぐー 今日はなんとなく思った事を書きますね 今日は、本当に疲れてます・・・ ぶっちゃけ、今仕事を教えている人が、全然できなくて。 ちょっと痩せろよ!って思うんだけど、動かないし考えない。 ダイエットEXをい…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:14 3 2017

10-07

減量中は少しでも摂取カロリーを減らそうと、 6時食を抜いてしまう人も多いようですが、 それは減量失敗の元なんですよね。 6時食を食べないと、からだを動かす元となる栄養が不足し、 体は不足した栄養を体脂肪などから補おうとし…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:07 3 2017

10-03

デトックスとは、 肉体の中に溜まっている毒素などの有害物質を解毒し、 体の外に排出させるという方法です。 体質の中に溜まっている有害物質が、 からだの新陳代謝を衰えさせてしまい、 正常にカロリーが消費されず太ることもあり…