CATEGORY セルフケア

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:14 3 2017

10-07

減量中は少しでも摂取カロリーを減らそうと、 6時食を抜いてしまう人も多いようですが、 それは減量失敗の元なんですよね。 6時食を食べないと、からだを動かす元となる栄養が不足し、 体は不足した栄養を体脂肪などから補おうとし…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:09 3 2017

10-04

おはよー 1週間位前は海釣りに行って来たんですが・・・ 楽しい時は良かったけど、背中が痛くなってしまって。 運動不足を実感してしまいました・・・ パパがコアリズムをやっているけど、 いきなり初めては体を逆に壊してしまいそ…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:03 3 2017

10-10

Goodevening♪ ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 今日の晩御飯の時に母から驚きの発表がありまして・・・ 友達の友達?から、犬を譲ってもらうそうです。 不景気になる一歩前に、パートを辞めた母。 岩盤浴仲間と…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:28 2 2017

10-09

コニチワー(外人風 二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。 今日は11時から仕事。 不規則な生活は、ほんとうに疲れます。 昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら 終わってしまうし、美術館に出かけたとしても…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:16 12 2016

10-02

結婚してから気づいたのだが、 わしの夫は無趣味な人であった。 例えば、読書にしても… 実用書が好きだったり、読む時も仕事上の文献を探すとか、 「楽しむ」感じではない。 釣りや各種アウトドアスポーツの道具を持っていたり、 …