2017年5月

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:15 5 2017

10-02

妊婦の方、特に初めて赤ちゃんを産む母は、 段々と崩れていく体・増えていく体重に、初めは戸惑うかもしれません。 ですが、妊娠中は赤ちゃんを守る為に、普段より多めの脂肪と栄養が必要! 減量は基本的にするものではありません。 …

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:14 5 2017

10-01

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。 「からだを外界との温度差から守る」 「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」 「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。 内臓脂肪は すぐに使えるよ…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:11 5 2017

10-10

皆様は、 「ダイエットは辛くないと効果が出ない」とか 「辛いから効きそう」なんて思っていませんか? ボクは、シェイプアップだけでなく何事もそうですが、 楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。 例えば、お子さ…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:07 5 2017

10-09

下戸のオレには、日本酒の楽しみは全くわからない。 「ビールを飲まない人は、人生の半分を損している」 という言葉を聞いたことがあるが、 どんなふうに損をしているかも理解できない。 だから、74歳のお父さんが フラフラで呂律…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:03 5 2017

10-08

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚) 最近、朝型人間になってます。 ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪ もちろんダイエットフルーツ茶も欠かさず飲んでます。 なぜなら… 友…