2017年1月

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:28 1 2017

10-08

読者様コニチワー(外人風 今日は14時から、ペルヴィスダンスへ。 初体験(笑) 晩からの習慣にしようと思っていたけど、 JOBAもぐだぐだー。 ってことで、初挑戦! ゆっくりしよう ついつい疲れていると、そーなっちゃうん…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:27 1 2017

10-07

生身の人間ですから、 心も肉体も元気な時もあれば、 すごく疲れていたり…と、誰にでも波があると思います。 そこで、すごく疲れているときでも、 減量のために 「運動をサボるわけにはいかない!」と 頑張りすぎてしまうという方…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:23 1 2017

10-06

こんばんは~♪ 今日はまったり過ごそうという気はなかったけど、 友達と喧嘩して、1日部屋にヒッキー。 なんかニート生活をしている訳でありますが・・・ ガンマ線透過写真撮影作業主任者をとる人がいるらしくてねー 「何か勉強し…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:21 1 2017

10-05

思春期を迎える以前のぼくたち姉弟は、 近所でも評判の仲の良い兄弟でした。 年子であることもそうですが、 引越しが多かったことや、仲間の家と少し離れていることなどもあり、 二人で遊ぶことが多かったからかもしれません。 おと…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:17 1 2017

10-04

シェイプアップでは、 「摂取カロリー<消費カロリー」 の状態にする必要がありますよね。 そのためには食事制限が必要となるのですが、 多くの人は、食べる事制限を勘違いしています。 ご飯制限を 「食べないこと」と思っているの…