2016年9月

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:28 9 2016

10-10

黒豆には シェイプアップにとって うれしい成分がたくさん含まれています。 まず、イソフラボン。 黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、 女性ホルモンと同じような働きをします。 更年期の症状を緩和したり、高血圧や肥満など…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:26 9 2016

10-09

オハヨウですー 昨日から体調絶不調。 1週間ほど前からちょっとおかしいなーとは思いつつ、 17時に終わって、コアリズムは お休みしていたけど、お腹が痛くて。。。 今流行のノロウイルスか!? ダイエットコーヒーもスピルザD…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:25 9 2016

10-08

みなさまは、 「きなこ減量」ってご存知ですか? きなこを直接摂取するだけという非常に手軽なダイエット法… それが、きなこダイエットです。 牛乳などの飲み物やヨーグルトに混ぜたりして摂取できるので、 あさ食代わりに実践して…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:22 9 2016

10-07

ミーが小学校三年の時だった。 いつも、学校から帰ったら必ず聞く 母の「おかえり」の声が聞こえなかった… 不思議に思っていたら、父親からの電話が鳴った。 内容は、ママが急に倒れてしばらく入院になり、 容態は深刻との事… ま…

多種盛りだくさん情報配信中ブログ:19 9 2016

10-06

生まれた当時はモノクロの、おいらのアルバム。 産着に包まれていても、母親のうでに抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多い私の写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そして人見知りっぷりに、恥ずか…